果たしてこれでいいのか。

こんにちは山口です。
昨日の東京の雪すごかった。
吹雪がすごい雷も鳴ってる。

さて、昨年12月くらいから
寒いし家にいるだけなのもあれだしなぁ。と思い、
ふと、体を動かしにジムに行くようになりました。

筋トレ、とかダイエット、というよりも、
朝から運動して1日が快適。ということが一番の行く理由。

パッと行くと言っても、準備していって、いろいろやって走って柔軟して
風呂入って帰ってくる。をやったら1時間ちょいはかかる。

初めは1日おきにいってたのだけど、
「間を開けるから行くか行かないか迷う」んだな。と思って、
できるだけ毎日行くようにしてみました。

早、2ヶ月。

鏡にうつった自分を見ても、あ、なんか前よりいい気がする。と思う。
普通にぷよぷよしなくなってきてる気がする。

でも、体重計に乗った時の、体脂肪率が全く変わらない。
どういうことでしょう？

これ、いまのままでいいんですかね。
食べ物も、そこまでやんちゃしてないんだけどなぁ。
ほんとどういうことだ。

そうやって、ジムを見渡すと、
綺麗な体の人たちって、めちゃ頑張ってるんだなぁ。

人の頑張りは、周りから本当に見えない。
でも、あそこまでになるのはよほどってことだ。

実際筋肉は、負荷を与えないと大きくならない。
ちょっとしんどいくらいじゃただの維持。

隣の芝生は青い。

あの人は、何の悩みもなさそう。

何で自分はこんなにしんどいんだ。

そう思っても、みんな黙々と頑張ってるだけだ。
結果は必ずついてくる。

そういうことを考えながら、減らない体脂肪を晴らそうと頑張る毎日です。

ではまた！