2022-04-17

オートミール

週に一回、夫婦で通う英会話。
先週のトピックは Japanese government calling on citizens to drink more milk…again
生乳の大量廃棄を防ぐため、国民に牛乳の消費を促す政府のプロジェクト（２回目）の記事でした。
仕事柄、牛乳はそれなりに使うとはいえ、家では全く牛乳を飲まないわが家。
冷蔵庫に牛乳はありません！
「じゃあ、どうしたら牛乳の消費ができそう？」というディスカッションから「オートミール食べるといいよ！」という話に。
最近巷で話題になっているのは知っていたものの、全く興味持てず魅力を見いだせなかったなかった「オートミール」
「オートミール」と言えば、一時期自家製のグラノーラにはまりよく作ってたっけ？なくらいの記憶。
その他の食べ方においては、正直飼料のイメージがあり（好きな方ごめんなさい！）詳しいことはあまり知らずに敬遠してました。
でも今回強く強くおすすめされたのもあり、「そんなに言うなら！」と、次回のレッスンの話ネタに食べてみよう！と盛り上がり…
そうなったら成分、種類、食べ方などいろいろ情報を集め、早速購入。
無理なく続けられそうな「オーバーナイトオーツ」（気になる人は調べて下さいね）でいざ朝ごはん！

家族の反応は「食べれるけど毎日は嫌だな…」といまいち。
比較的、食のストライクゾーンが広い私は「意外とイケるかも！」
さらにいろいろ調べているうちに、私が必要と思われる栄養素がかなり豊富であることが判明し、体質改善のために続ける価値はあるのかも？！ということで家族はさておき私だけでも続けてみることにしました。
とはいえ、たまには美味しいパンも食べたい！のであくまでもゆるーくですが。
オススメのオートミールや美味しい食べ方などあれば、ぜひぜひ教えてくださいませ。

そんな今週のわが家の献立日記、よろしくお願いします！

2022/04/09

たこ焼き、トマトと新玉葱の甘酢和え、胡瓜の浅漬け、板わさ

家族全員予定のない晴れの週末。
この貴重な日を何して過ごそうか？と悩みに悩んで、結局がっつり整理整頓＆掃除デーに。
とりあえず、毛布やラグを片っぱしから干して布団を乾燥。
私が衣替えしている間に、息子には昨年度の教科書とプリント整理のミッションを。
夫は床をせっせと水拭き。
きれいスッキリよく頑張った～ってところで、いざ街へ繰り出し沖縄ランチ！
初夏の陽気に浮かれて夜はたこ焼き大会！